Commuting Lath - The Non-Sticky Sticky Anallese.

Mitt hälsotips

Posted July 24, 2015, 5:07 a.m. By anallese Tags: Hälsa

När jag har mått dåligt har jag besökt min psykolog i Stockholm. Hon är väldigt bra och hjälper en att tänka i nya banor. Jag uppskattar när man får verktyg att arbeta med så att man kan plocka fram dem nästa gång behovet finns. Det är viktigt att våga prata om psykisk ohälsa och inte tycka att man är konstig för det. Det är vanligare än vad man tror. Jag blir glad av att ta promenader och att stanna upp för att titta och lyssna på naturens alla färger, ljud och dofter. Naturen är fantastisk och det är att rekommendera att gå ut i den för att få en bättre hälsa, både fysisk och mental. Jag mår bra av det.